_Rio Abierto

Rio Abierto è un metodo di autoconoscenza e integrazione che si sviluppa attraverso il movimento del corpo, guidato e accompagnato dalla musica, includendo il livello emozionale e mentale.
Il corpo può sperimentare posizioni fisiche, nuove e diverse, diventare più tonico, flessibile e leggero, avere più ritmo ed azione.

L’attività è adatta a sbloccare le tensioni accumulate durante la giornata e riequilibrare l’energia dandole un’adeguata intensità.
Il lavoro in cerchio permette inoltre al gruppo di conoscersi con gioia, creando relazioni di valore, liberandosi dai giudizi, ascoltandosi nel profondo per affrontare con fiducia ciò che la vita ci presenta.

Gli incontri di Rio Abierto si svolgono una volta la settimana e hanno la durata di circa un’ora. In questo modo si crea la sinergia nel gruppo e si dà continuità al lavoro, permettendo al corpo di rigenerarsi in modo armonico, mantenendo nel tempo chiarezza nella mente e gioia nel vivere il qui ed ora.